"Wollen Sie sich künftig weniger ärgern?"
In diesem Vortrag aus dem Jahr 2002 beweist Vera F. Birkenbihl einmal mehr, dass es keine "trockene Theorie", sondern nur "trockene Theoretiker" gibt - wobei sie eben keiner ist! Sie bringt in ihrer gewohnt humorvollen Vortragsart bahnbrechende neue Informationen aus der Intelligenz-Forschung in spannende Verbindung mit Infos zu "emotionaler Kompetenz" (Anti-Ärger-Strategien), u. a.: Kennen Sie die drei Arten von Intelligenz (Kopf, Darm und Immunsystem)? Ist Ihnen auch bekannt, wie stark diese durch Emotionen verbunden sind und welchen Einfluss positive wie negative Gefühle auf Ihre Intelligenz (!) haben und inwieweit Sie durch geschickte Wahl Ihrer Anti-Ärger-Maßnahmen de facto intelligenter werden??
Eine große Hilfe sind VFBs Ansätze, um sich weniger und effizienter zu ärgern.

Stichwort aus dem Inhalt

• Der Resonanz-Effekt (Gefühle sind ansteckend)
• Der rationale Kopf (Die Fähigkeit zur Entscheidung)
• Das Loslassen in Form des Verzeihens (Akzeptanz)
• Die Verantwortung (Raus aus der Opferrolle)
• Das Repertoire (Loslassen alter Vorstellungen)
• Der Erfolg (Mehr Zeit für das eigentliche Leben statt für den Ärger)
• Die bedingungslose Liebe (Inklusive zweier Techniken, sich auf sie hin zu entwickeln)
• Das mutwillige Freude bereiten (Random-Acts-of-Kindness)
• Die Bedeutung der KKI-Frage (Kant's Kategorischer Imperativ)
  
• Die Relativitäts-Prinzipien der Psyche (Die Sprache, der Fixstern, der Tod und die Humorfähigkeit)